Ejercicio físico para personas con Diabetes

En personas con diabetes, el ejercicio físico está considerado uno de los pilares fundamentales junto con la nutrición y la medicación para su tratamiento óptimo. Por ello este servicio de ejercicio físico específico para personas con diabetes tiene como fin educar al usuario/a para conocer sus necesidades y aprender a:

  • Mejorar la relación con el ejercicio físico y deporte por miedo a las hipoglucemias.
  • Relacionarse con otras personas con diabetes en una sesión de ejercicio físico, conocer sus experiencias y poder aprender de ellas.
  • Realizar sesiones de entrenamiento con seguridad, dirigidas por profesionales formados en ejercicio físico para la diabetes.
  • Controlar el peso corporal y mejorar la composición corporal.
  • Prevenir o remitir una diabetes tipo 2 (no necesitar tomar medicación o llegar a reducir la medicación significativamente).
  • Conocer cómo influye la glucemia en base al tipo de intensidad y volumen que se lleva a cabo en determinadas actividades físico deportivas.
  • Prevenir hipoglucemias, a través de calentamientos adaptados e individualizados en base a la glucemia inicial.
  • Mejorar los valores de Hemoglobina glucosilada (HbA1c).
  • Mejorar la resistencia a la insulina a través del ejercicio físico.

Coordinador

Jesús Alexis Socorro Ojeda diabetesgcactiva@colefcanarias.com 

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¿Dónde acudir?

TELDE – Parque San Juan

SANTA LUCÍA- CENTRO DE SALUD VECINDARIO

INICIO DEL SERVICIO EL PRÓXIMO 5 DE FEBRERO

 Lunes y miércoles

8.00h. /9.00h.

Centro de Salud Vecindario 

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SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANA – Centro Socio Cultural del Mayor

Lunes, Miércoles y  Viernes

8:00 / 09:00

Calle Santa Brígida 26, San Fernando Maspalomas.

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SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANA – Centro de Mayores El Tablero

Lunes, Miércoles y  Viernes

10:15

C. de Venezuela, 24, 35109 El Tablero, Las Palmas

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PLAYA DE ARINAGA – Pabellón Playa Arinaga

Lunes y Miércoles

08:15 / 09:15 / 10:15

C. Feijoo de Soto Mayor, 54, 35118 Arinaga, Las Palmas

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LAS PALMAS – Parque Romano

GÁLDAR – Cancha deportiva de Marmolejos

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CRUCE DE ARINAGA – Pabellón Cruce Arinaga

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