Ejercicio físico para personas con Diabetes
En personas con diabetes, el ejercicio físico está considerado uno de los pilares fundamentales junto con la nutrición y la medicación para su tratamiento óptimo. Por ello este servicio de ejercicio físico específico para personas con diabetes tiene como fin educar al usuario/a para conocer sus necesidades y aprender a:
- Mejorar la relación con el ejercicio físico y deporte por miedo a las hipoglucemias.
- Relacionarse con otras personas con diabetes en una sesión de ejercicio físico, conocer sus experiencias y poder aprender de ellas.
- Realizar sesiones de entrenamiento con seguridad, dirigidas por profesionales formados en ejercicio físico para la diabetes.
- Controlar el peso corporal y mejorar la composición corporal.
- Prevenir o remitir una diabetes tipo 2 (no necesitar tomar medicación o llegar a reducir la medicación significativamente).
- Conocer cómo influye la glucemia en base al tipo de intensidad y volumen que se lleva a cabo en determinadas actividades físico deportivas.
- Prevenir hipoglucemias, a través de calentamientos adaptados e individualizados en base a la glucemia inicial.
- Mejorar los valores de Hemoglobina glucosilada (HbA1c).
- Mejorar la resistencia a la insulina a través del ejercicio físico.
¿Dónde acudir?
TELDE – Parque San Juan
Martes y Jueves
15:45 / 16:45
Calle Dr. Gumersindo Velázquez Santana, 14, 35200 Telde, Las Palmas
SANTA LUCÍA- CENTRO DE SALUD VECINDARIO
INICIO DEL SERVICIO EL PRÓXIMO 5 DE FEBRERO
Lunes y miércoles
8.00h. /9.00h.
SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANA – Centro Socio Cultural del Mayor
SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANA – Centro de Mayores El Tablero
PLAYA DE ARINAGA – Pabellón Playa Arinaga
LAS PALMAS – Parque Romano
Lunes y Miércoles
17:00 / 18:00
Terracera Leon y Castillo, 270, 35005 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas
GÁLDAR – Cancha deportiva de Marmolejos
CRUCE DE ARINAGA – Pabellón Cruce Arinaga
Martes y Jueves
8:00 / 09:00
C. Tirma, 93, 35118 Cruce de Arinaga, Las Palmas